miércoles, 11 de diciembre de 2013

Tortilla de Patatas Estofada




Ingredientes:

Tortilla de Patatas
Ajo
Cebolla fresca
Pimiento verde
Vino blanco
Aceite de Oliva
Caldo de verduras

Realización:

Sofreír el ajo y la cebolla a fuego medio en una sartén con un chorrito de aceite de oliva hasta que esté pochado pero sin que se dore. Añadir el pimiento y esperar a que esté blandito para incorporar el vino (un vasito pequeño puede ser suficiente). Dejar reducir para que se evapore el alcohol.
A continuación, incorporar el caldo de verduras y cuando esté todo unificado, introducimos la tortilla. Yo suelo ponerla troceada, pero si preferís dejarla entera, también se puede hacer así.
Hay que dejarla cocer unos diez minutos, a fuego suave, para que tome todos los sabores.
No quiero especificar mucho las cantidades porque va en gustos. Si queréis que quede como una salsa necesitaréis menos cantidad de caldo y de vino. Pero si os gusta que quede más como un plato de cuchara añadís más caldo y listo. De cualquier modo, es un plato muy agradecido para estos días tan fríos.

Ukiconsejo: Si tenéis prisa se puede utilizar una tortilla ya preparada. Se ahorra mucho tiempo y queda rica.

viernes, 25 de octubre de 2013

Popietas de Calabacín




Ingredientes para 4 personas:
· Un calabacín mediano
· Unas lonchas de jamón de york
 (yo usé pechuga de pavo ahumada)
· Un trocito de queso emental
· Una lata de pimientos del piquillo
· Unos 100 c.c. de nata
· Un huevo
· Un poco de harina
· Un ajo
· Aceite de oliva
· Sal
· Pimienta

Realización:
Lavar y cortar el calabacín en lonchas finas a lo largo (mejor con una mandolina).
Cocer al vapor durante 4 ó 5 minutos.
Una vez cocidas colocar sobre cada trozo de calabacín previamente salpimentado, una loncha de jamón de york o pechuga de pavo ahumada del mismo tamaño y, sobre ésta, un pimiento del piquillo con un trozo de queso dentro. A continuación enrollarlo sobre sí mismo, presionando un poco hasta conseguir un rollito firme. Si es necesario, sujetar con un palillo.
Batir el huevo y pasar el rollito por harina y por el huevo batido apretando con los dedos para que no se desmonte en el siguiente paso.
Freír en aceite caliente.
Reservar caliente y preparar la salsa.
Salsa de piquillo:
Sofreir un ajo con una cucharada de aceite y rehogar los pimientos restantes, sazonar, añadir 100 c.c. de nata y batir hasta conseguir una salsa homogénea.

Ukiconsejo:
También se puede acompañar con una salsa de queso.


jueves, 3 de octubre de 2013

Champiñones Rellenos de Queso y Nueces




Ingredientes para 4 personas:

 · 8 Champiñones grandes
 · Un trozo de queso (yo usé azul)
 · Varias nueces peladas
 · 1 Ajo
 · Un Chorrito de Aceite de Oliva
 · Sal
 Para la Bechamel
 · 1 vaso de leche
 · 30 gr. de harina
 · 20 gr. de aceite de oliva
 · Sal
 · Pimienta negra

Realización:

Quitar la parte terrosa a los champiñones, limpiarlos y separar los péndulos.
Colocar en una fuente de horno, espolvorear con sal, poner un trozo de queso dentro de cada uno y regar con un hilito de aceite de oliva.
Introducir en el horno precalentado a 180º C durante 10 minutos.
Mientras tanto, saltear los péndulos picaditos en una sartén con un ajo laminado y unas gotas de aceite.
Hacer una bechamel con los ingredientes restantes. Yo la hago en la thermomix, pero se puede hacer en un cazo. Debe quedar ligerita, porque es para salsear los champiñones antes de servir.
Una vez transcurrido el tiempo de horno, sacar y repartir el salteado sobre los champiñones. Colocar sobre ellos algunas nueces peladas y al final salsear con la bechamel.
Servir enseguida, antes de que se enfríe.

jueves, 27 de junio de 2013

Ensalada de Garbanzos




Ingredientes para 4 personas:
 
· Un bote de garbanzos cocidos
· Una lata de atún en aceite de oliva
· Un pimiento verde
· Un pimiento rojo
· Una cebolla fresca
· Unos cuantos pepinillos en vinagre
· 2 huevos cocidos
· Queso feta
· Aceite de oliva
· Sal
· Vinagre

Realización:

Lavar y escurrir bien los garbanzos. Verter en una ensaladera.
Picar menudito los pimientos y la cebolla e incorporarlos a la ensaladera, mezclar el atún, los huevos cocidos cortados a trocitos pequeños, los pepinillos en rodajitas y el queso feta.
Aliñar con aceite, vinagre y sal.
Reservar en el frigorífico hasta el momento de servir.
Ukiconsejo: 
Si quieres que sea más ligero, sustituye el atún en aceite por atún al natural y prescinde del huevo cocido y el queso feta. Así obtendrás un plato de dieta muy equilibrado.

jueves, 13 de junio de 2013

Hojaldre de Verduritas




Ingredientes para 4 personas:
 
· Una lámina de hojaldre o masa quebrada
· Queso de untar
· Una berenjena
· Un calabacín
· Una cebolla
· Un pimiento rojo
· Una lata de anchoas
· Queso azul
· Orégano, romero, tomillo, pimienta…
· Aceite de oliva
· Sal

Realización:

Corta la base de hojaldre o masa quebrada en 4 trozos. Si es hojaldre, pincha con un tenedor para evitar que suba al cocer en el horno.
Haz rodajas de ½ cm. con la berenjena, el calabacín, la cebolla y el pimiento rojo.
Unta con el queso  las 4 porciones  y sobre éstas vas colocando las verduras intercaladas como más te guste.
Sobre las verduras coloca unos trocitos de queso azul.
Cuando las tengas montadas rocía con un poco de aceite de oliva. Lo puedes hacer con un spray o con un pincel para no echar demasiado.  Y a continuación espolvorea con sal y pimienta y las hierbas que te gusten (orégano, romero, tomillo…).
Introduce en el horno precalentado a 180º C por unos 20 ó 25 minutos.
Antes de presentar en la mesa coloca encima de cada ración un par de anchoas.
Ukiconsejo:
Puedes sustituir las verduras por las que más te gusten.